Kurs D - Schwerpunkt auf Freestyle Intermediate
Rotationssprünge und Transitions, Sprünge mit Grabs
Voraussetzungen: Dein kitESURFING-Level
bevor Du an diesem Kurs teilnehmen kannst:
Deine Könnensstufe wird am Anfang des Kurses eingeschätzt. Es ist in Deinem besten Interesse, dass Du Dich selbst in den richtigen Kurs auf der richtigen Könnensstufe einstufst.
Bevor Du an diesem Kurs teilnimmst, solltest Du alles das können, was in unseren Kursen B oder C - Höhe laufen, Transitions und Springen - gelehrt wird.
Was Du lernen wirst und Kursaufbau
- Anfängliche Einschätzung Deines Könnens: Körperhaltung und Kitebeherrschung, Höhe laufen, einfache Sprünge und Transitions
- Persönliche Einschätzung und persönliche Ziele setzen: Was sind Deine ganz persönlichen Ziele für diesen Kurs? Der genaue Inhalt Deines Kurses wird entsprechend Deiner Ziele individuell angepaßt
- Es wird Dich immer ein Instructor beaufsichtigen, entweder vom Strand aus, bei Dir mit seinem / ihrem eigenen Kite oder auf einem Boot oder Rettungsfahrzeug
- Chop hops
- Toeside fahren (Switch)
- Backroll Sprünge, einfach und powered (mit und ohne Kitesteuerung)
- Backroll Steigerungen: Doppelte Backroll, Backroll mit Grabs, Sprünge in Switch
- Frontroll Sprünge
- Frontroll Steigerungen: Frontroll mit Grabs, Frontroll in Switch
- Pop-Sprünge Transitions
- Backroll Transitions
- Forwardroll Transitions
- Grabbed Transitions
- Downloop Transitions
- Lerne zuversichtlich im Flachwasser und in Wellenbedingungen zu Kiten
In unseren kitesurfing kursen setzen wir eine Auswahl der folgenden Lehrmethoden ein
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- Aufwärmübungen und Stretching, Muskelaktivierung
- Video Training
- Mentales Training
- Sportpsychologie / Theorie über motorisches Lernen
- Tips zu Kitepflege und Kiteaufbewahrung
- Optional: Videofeedback
- Optional: Boardtraining an der Wakeboardanlage an den wenigen Tagen ohne Wind
- Optional: Wellenreiten an den wenigen Tagen ohne Wind
- Optional: Stand-Up-Paddle-Boarding an den wenigen Tagen ohne Wind
- und vieles mehr ...