Kurs E
Schwerpunkt auf Freestyle Intermediate für Frauen
Voraussetzungen: Dein kitESURFING-Level
bevor Du an diesem Kurs teilnehmen kannst:
Bevor Du an diesem Kitesurfing Kurs teilnimmst, solltest Du alles das können, was in unseren Kursen B oder C - Höhe laufen, Transitions und Springen - gelehrt wird
Was Du lernen wirst und Kursaufbau
- Anfängliche Einschätzung Deines Könnens: Körperhaltung und Kitebeherrschung, Höhe laufen, einfache Sprünge und Transitions
- Persönliche Einschätzung und persönliche Ziele setzen: Was sind Deine ganz persönlichen Ziele für diesen Kurs? Der genaue Inhalt Deines Kurses wird entsprechend Deiner Ziele individuell angepaßt
- Es wird Dich immer ein Instructor beaufsichtigen, entweder vom Strand aus, bei Dir mit seinem / ihrem eigenen Kite oder auf einem Boot oder Rettungsfahrzeug
- Chop hops
- Toeside fahren (Switch)
- Backroll Sprünge, einfach und powered (mit und ohne Kitesteuerung)
- Backroll Steigerungen: Doppelte Backroll, Backroll mit Grabs, Sprünge in Switch
- Frontroll Sprünge
- Frontroll Steigerungen: Frontroll mit Grabs, Frontroll in Switch
- Pop-Sprünge Transitions
- Backroll Transitions
- Forwardroll Transitions
- Grabbed Transitions
- Downloop Transitions
- Lerne zuversichtlich im Flachwasser und in Wellenbedingungen zu Kiten
In unseren kitesurfing kursen setzen wir eine Auswahl der folgenden Lehrmethoden ein
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- Aufwärmübungen und Stretching, Muskelaktivierung
- Video Training
- Mentales Training
- Sportpsychologie / Theorie über motorisches Lernen
- Tips zu Kitepflege und Kiteaufbewahrung
- Optional: Videofeedback
- Optional: Boardtraining an der Wakeboardanlage an den wenigen Tagen ohne Wind
- Optional: Wellenreiten an den wenigen Tagen ohne Wind
- Optional: Stand-Up-Paddle-Boarding an den wenigen Tagen ohne Wind
- und vieles mehr ...